Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3261 kcal
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Líp: 51,94g | Prot: 189,00g | Carbs : 494,34g.
Almoço: Telur, Rose Brand Minyak Goreng, Nasi Putih, Ikan Gabus, Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pempek, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Ikan Gabus, Del Monte Saus Tomat, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Kurma, Brownies, Tape Singkong, Gula Pasir, Nasi Ketan (Ketan), Tape Singkong. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiryujin Muhammad
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