Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 50,02g | Prot: 90,14g | Carbs : 179,82g.
Pequeno Almoço: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Doña Tota Rajas con Queso y Elote, Frijoles Negros, Knorr Arroz Blanco, Cebollas. Almoço: Arroz Blanco Cocido, Plátano Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Nuez de la India, Palmitos, Queso de Cabra, Coberturas de Fresa, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Mangos, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas. Snacks/Outros: Manzana Golden. mais...
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198 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 27 minutos, Apple Health - 23 horas e 33 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizz0
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