Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2872 kcal
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Líp: 81,84g | Prot: 210,42g | Carbs : 305,39g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel Flavour. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Iglo Rahm-Farmers, Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Ferrero Raffaello Eis, Palazzo Butterkeks mit Vollmilchschokolade, Kelly's Mexicanos Würzig Pikant, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Christoph__22
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