Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 87,15g | Prot: 63,13g | Carbs : 99,18g.
Pequeno Almoço: Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Domatesler, Kaanlar Light Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Üzüm, Şeftali. Jantar: Makarna, Kaanlar Light Beyaz Peynir, Zeytinyağlı Kabak, Sek Yarım Yağlı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Outros: Tadım Çekirdek, Zeytinyağı, Cafex Sıcak Çikolata, Nescafe Sade. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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