Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 32,70g | Prot: 118,19g | Carbs : 188,48g.
Pequeno Almoço: SSN Creatine, Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peynirli Omlet. Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç, Muz. Jantar: Tavuk Çorbası, SSN Creatine. Snacks/Outros: Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuceloznn
|