Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Líp: 39,89g | Prot: 67,89g | Carbs : 104,78g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Сербская Брынза, Жареное Яйцо, Самокат Овсяное Печенье с Помело и Лаймом, Помидоры. Almoço: Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, SPAR Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Холодник, Авокадо Авокадо Хасс. Jantar: Минтай Запечённый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Innklife
|