Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 59,93g | Prot: 79,92g | Carbs : 142,01g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко, Ашан Слива Красная, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Самокат Отруби Овсяные, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Волжаночка Яйцо. Almoço: Васильково Поле Молоко 1,5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Увелка Перловка, Global Village Мексиканская Смесь, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Олейна Подсолнечное Масло . Jantar: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Увелка Перловка, Global Village Мексиканская Смесь, Самокат Отруби Овсяные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Волжаночка Яйцо, Васильково Поле Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|