Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 65,10g | Prot: 121,24g | Carbs : 153,65g.
Pequeno Almoço: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Груша Сезонная, Самокат Отруби Овсяные. Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мистраль Рис Ориент, Волжанка Сыр Моцарелла, Волжаночка Яйцо, Перекресток Кабачок, Самокат Отруби Овсяные, Меридиан Белорыбица, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Красная Цена Сметана 15%. Jantar: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Волжаночка Яйцо, Красная Цена Сметана 15%, Ашан Помидор, Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Мексиканская Смесь, Ого Отруби Ржаные. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|