Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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93,7 kg
Perdidos até agora: 46,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 49,37g | Prot: 93,34g | Carbs : 92,82g.
Pequeno Almoço: Котлеты из Трески, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Almoço: Котлеты из Трески, Гречка Отварная. Jantar: АВС Пюре Яблочное без Сахара, Савушкин Творог 5%. Snacks/Outros: Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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