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28/73
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 32,06g | Prot: 38,98g | Carbs : 103,04g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат Щетка. Jantar: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кефир 1%. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Voleibol - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kalelya_10
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