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ON 2900 KCAL
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79 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2930 kcal
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Líp: 69,93g | Prot: 195,25g | Carbs : 370,36g.
Pequeno Almoço: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Almoço: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Jantar: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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