Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 39,36g | Prot: 112,65g | Carbs : 153,25g.
Pequeno Almoço: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Каравай Хлеб Старосельский, Яичница с Ветчиной, Помидором и Сыром. Almoço: Гороховая Каша, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Щи с Курицей. Jantar: Помидоры, Салат из Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мака Лаваш Армянский Тонкий, Яичница с Ветчиной, Помидором и Сыром. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Батончик с Кокосом и Кунжутом Dr.Finik, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|