Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2014
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86 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 48,94g | Prot: 225,45g | Carbs : 61,14g.
Pequeno Almoço: Mildred Tea Té, panqueques de avena. Almoço: Jumbo Posta Rosada, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Ceviche, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Camarones Fritos o Apanados. Snacks/Outros: Lechuga, Huevo Duro, Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Lider Atún Lomitos en Agua, Quaker Barra de Cereal, Regimel Yogurt. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gorthol
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