Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
|
115,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Líp: 73,68g | Prot: 176,17g | Carbs : 107,93g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Шпинат, Помидоры, Эмменталь, Коровка из Кореновки Пломбир Круглый. Almoço: Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе, Hortex Зелёный Горошек, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Jantar: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Нектарин, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|