Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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47,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Líp: 22,15g | Prot: 72,84g | Carbs : 67,16g.
Pequeno Almoço: Canela, Café Brasileiro Café, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almoço: Macaxeira Cozida, Patinho Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Sabor da Terra Semente de Chia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Kopenhagen Bala de Leite, Canela, La Serenisima Leite em Pó Integral. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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