Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 47,26g | Prot: 85,74g | Carbs : 132,06g.
Pequeno Almoço: Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo, Yoki Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Yoki Farofa Pronta, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Vitamina de Abacate, Maçã, Banana Prata. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josy faustino
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