Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 67,33g | Prot: 61,12g | Carbs : 204,43g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд , Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Уфимский Хлеб Черниковский, Избенка Йогурт 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Тёма Творожок Классический, Оливковое Масло, Мак, Геркулес Монастырский, Морковь, Яйцо Куриное. Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Уфимский Хлеб Черниковский, Помидоры, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Мой Баскет с Байтс . Jantar: Картошка Вареная, Масло Подсолнечное, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Помидоры, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaevaE
|