Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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390 kcal
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Líp: 6,60g | Prot: 20,23g | Carbs : 61,76g.
Almoço: Frango a Milanesa, Feijão Preto Cozido, Figos, Arroz Parboilizado Cozido. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vitoriiia
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