Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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585 kcal
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Líp: 26,27g | Prot: 29,24g | Carbs : 58,80g.
Almoço: Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Woolworths Mixed Leaf Iceberg Lettuce Blend, Carrots , Kikkoman Soy Sauce, Sirena Tuna with Chilli & Oil, Lion Brand Rice Paper, Coles Asia Rice Vermicelli . Jantar: 3ejjeh, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Tea Presweetened with Sugar. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sham379
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