Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 65,96g | Prot: 78,96g | Carbs : 165,90g.
Pequeno Almoço: Oats, Ocean Spray Cranberry No Added Sugar, Boiled Egg, Walnuts, Almonds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Pumpkin Seeds, Dried Pine Nuts. Jantar: Cheese Pizza, Chicken Kebab. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 15 minutos, Trabalho - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akin bilgic
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