Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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50,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 46,98g | Prot: 76,63g | Carbs : 292,02g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Almoço: Duncan Hines Red Velvet Decadent Brownie Mix, Pizza with Meat. Jantar: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt - Strawberry. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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