Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 44,13g | Prot: 106,41g | Carbs : 123,95g.
Pequeno Almoço: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Itambé Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Açúcar. Almoço: Marvi Casquinha Crocante, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough, Baccio Di Latte Sorvete de Morango com Leite, Contra-filé Grelhado, Bonasa Bacon Extra Lombo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Peras, Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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