Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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88,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 50,84g | Prot: 89,32g | Carbs : 182,85g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mel, Nescafé Tradicional, Terra Viva Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral, Ovo. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Pimentão Verde, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Músculo Bovino, Alface Americana, Wickbold Pão Integral. Snacks/Outros: Adria Bolacha Água e Sal, Activia Ameixa, Marilan Tortinhas Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Abacaxi. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KarinnyLZ
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