Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 38,92g | Prot: 89,63g | Carbs : 123,04g.
Pequeno Almoço: Horizon Organic Vanilla Organic Lowfat Milk, Baker's Choice English Muffin (Bakers Choice), Crystal Farms Low-Moisture Reduced Fat Mozzarella, Cooked Egg White, Tim Hortons Black Coffee (Large), Lunds & Byerly's Beautiful Morning Muffins. Almoço: Water, Great Gherkins Bread & Butter Chips, Wild Caught Light Tuna in Water, Crunch 'n Munch Caramel Popcorn with Peanuts, Oven Baked Fudge Covered Graham Rounds, Huy Fong srirachi hot chili almonds, Kay's Naturals Better Balance - Honey Almond Protein Cereal. Jantar: Colonna Grated Parmesan Cheese, Rustic Crust Old World Pizza Sauce, Barilla Three Cheese Tortellini, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Outros: Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Gala Apples, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Natural Green Tea. mais...
|
|
1676 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 47 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Congratulations on your weight loss your doing very well losingtowin1
03 set 22 por membro: buenitabishop
|
@buenitabishop Thanks! Hope you're having a beautiful holiday weekend!
03 set 22 por membro: losingtowin1
|
Thanks everyone for the support! :)
03 set 22 por membro: losingtowin1
|
Your so welcome losingtowin1 and yes I am.
03 set 22 por membro: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de losingtowin1
|