Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 66,17g | Prot: 49,67g | Carbs : 207,80g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Snickers Snickers Dark, Perdigão Salsicha Hot Dog, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Pão Francês, Ovo Mexido, Bauducco Wafer Chocolate . Snacks/Outros: Chá Verde, Batavo Iogurte com Mel, Relva Verde Psyllium, Morangos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camis DJES
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