Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
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50,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1197 kcal
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Líp: 53,28g | Prot: 77,46g | Carbs : 90,67g.
Pequeno Almoço: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Almoço: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Jantar: Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mais...
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1256 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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