Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 37,78g | Prot: 112,45g | Carbs : 25,10g.
Pequeno Almoço: Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Запеченные или Жареные Креветки. Jantar: Лосось. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de triadaol
|