Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 37,18g | Prot: 113,66g | Carbs : 180,54g.
Pequeno Almoço: Nescafe Напиток Кофейный Растворимый NESCAFE CLASSIK CAPPUCCINO, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Almoço: Магнит Чеснок , Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|