Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 25,95g | Prot: 92,63g | Carbs : 184,98g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia em Flocos. Almoço: Bonduelle Feijão Branco em Conserva , Palmito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Bonduelle Ervilha Tradicional , Peixe Empanado Frito, Carrefour Filet Saint Peter, Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Ceratti Peito de Frango Defumado, Tomates, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Alface, President Creme de Ricota Light . mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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