Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Líp: 87,70g | Prot: 115,57g | Carbs : 154,61g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg , Warburtons Medium Sliced White Bread, Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Fox's Party Rings Minis, Jacob's Cream Crackers. Jantar: Tesco Pork Ribs, Warburtons Medium Sliced White Bread, Chicken Wing Meat and Skin , Tesco Fire Pit Beef Burgers, Morrisons French Stick, Fresh Pork Sausage . mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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