Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2011
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 88,28g | Prot: 90,33g | Carbs : 33,87g.
Pequeno Almoço: Fancy Colby and monterrey jack cheese great value, Soft Taco Low Carb Tortillas, baked ham great value, eggs large great value. Almoço: Lime, Pork Spareribs, lettuce. Jantar: flaxseeds, Salted almonds, atkins vanilla shake. Snacks/Outros: Spanish redskin peanuts planters. mais...
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2871 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de moonlight1631
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