Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Líp: 42,32g | Prot: 103,64g | Carbs : 63,30g.
Pequeno Almoço: Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Сербская Брынза, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Помидоры. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Минтай Запечённый, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Редис, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Innklife
|