Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 42,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 47,98g | Prot: 102,36g | Carbs : 193,54g.
Pequeno Almoço: Zuegg Варенье Сливовое, KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Овсяный шокоблин. Almoço: Zuegg Варенье Сливовое, Чай, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Баклажанная Икра, Гречка с овощной зажаркой. Jantar: Салат, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Чай, Варенье из Смородины, Красная Цена Творог Обезжиренный . Snacks/Outros: Варенье из Смородины, Ржаной Хлеб, Лента Профитроли с Кремом, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|