Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2014
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57,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 25,12g | Prot: 55,95g | Carbs : 136,64g.
Pequeno Almoço: Épi d'or Biscottes au Son de Blé, Lidl Lait Écrémé. Almoço: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Vitasia Wok-Gemüse (Chinesische Art), Tipiak Boulgour, Beurre. Jantar: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Tomates, Lidl Steak de Porc. Snacks/Outros: Canderel Sucralose, Thé Vert, Eco + Chocolat de Ménage Céréales Croustillantes, Délice de Kerloch Biscuits Petit Déjeuner Céréales Chocolat (Lidl). mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Vélo appart 21,6kmh 10,8km - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laladudu
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