Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 52,07g | Prot: 92,95g | Carbs : 136,59g.
Pequeno Almoço: Макфа Овсяные Хлопья Геркулес, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Сахар. Almoço: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Авокадо Авокадо, Махеевъ Горчица Зернистая, Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок, Мясновъ Окорок Беконная Свинина, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|