Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
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51,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Líp: 33,00g | Prot: 19,15g | Carbs : 77,46g.
Pequeno Almoço: Манная Каша на Воде, Клубника. Jantar: Котлета Домашняя, Моя Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Snacks/Outros: Жокей Кофе 3 в 1 Карамель, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mais...
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1520 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Agachamento - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 58 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ❦The one idiot ❦
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