Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 74,79g | Prot: 85,75g | Carbs : 143,93g.
Pequeno Almoço: Barinoff Сироп Лесной Орех, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Волжаночка Яйцо, Barilla Соус Песто Дженовезе, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Английский Завтрак. Almoço: Лента Говядина, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Mission Deli Тортилья, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Green Ray Кукуруза. Jantar: Рагу овощное с фасолью, Окей Грудинка Свиная Копченая, Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный. Snacks/Outros: Tobepro Protein Powder, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tessa_fattie
|