Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 56,46g | Prot: 85,21g | Carbs : 100,49g.
Pequeno Almoço: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Café, Sadia Peito de Peru, Italac Leite em Pó Integral, President Queijo Mussarela, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almoço: Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Rei do Mate Quiche de Frango. Jantar: Vale da Canastra Queijo Parmesão , Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Molho de Queijo. Snacks/Outros: Danone Yopro 25G High Protein Cookies Caramel, Cacau Show Trufa Maracuja . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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