Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2275 kcal
|
Líp: 51,26g | Prot: 174,82g | Carbs : 261,58g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Wonnemeyer Mediterranes Trio, Grafschafter Körnerfit Sandwich. Almoço: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Sultaninen, Kölln Haferkleie Fleks, Alnatura Beeren Müsli, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk. Antes do Jantar: Eridanous Griechisches Tzatziki, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Edeka Speisekartoffeln. Jantar: Güldenhof Putenkochschinken, Harry Korn an Korn. Snacks/Outros: Olivers Speckies, Haribo Gummibärchen. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thies-FFA
|