Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 41,34g | Prot: 118,51g | Carbs : 180,56g.
Pequeno Almoço: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Окей Груша Санта Мария, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Васильково Поле Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Ясные Зори Филе Цыплёнка-Бройлера, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Окей Груша Санта Мария, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Перекресток Огурец, ВкусВилл Помидоры, Увелка Перловка, Биомакс Кефирный 1% Легкий, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная. Jantar: Ясные Зори Филе Цыплёнка-Бройлера, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|