Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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47,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Líp: 64,49g | Prot: 66,18g | Carbs : 231,29g.
Pequeno Almoço: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Badem, Kısır, Türlü, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kahverengi Şeker, Starbucks Caffè Latte (Tall). Jantar: Süt Reçeli, Migros Muz, Toz Şeker, Tam Buğday Unu, Mis Lor. mais...
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191 kcal
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Exercício:
Power Walking - 38 minutos, Apple Health - 23 horas e 22 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de haciremzi
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