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Dukan Day 5
Another pound!
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67,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 19,32g | Prot: 50,00g | Carbs : 57,99g.
Pequeno Almoço: latte. Almoço: baby greens, tomato broth, scallop, ahi. Jantar: parmesan cheese, french dressing, mixed green. Snacks/Outros: soft cheese, champagne, chobani , fiber. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Densible
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