Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 64,34g | Prot: 77,55g | Carbs : 168,67g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Красная Цена Крабовые Палочки, Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Зерница Пряники Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Global Village Шампиньоны, Куриное Филе, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Морковь по-Корейски, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы, Омлет с Молоком. Jantar: Atkins Chocolate Coconut Bar, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Крабовые Палочки, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Outros: Вкуснотеево Био Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de я стройнеющая
|