Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2022
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67,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 64,53g | Prot: 74,19g | Carbs : 163,08g.
Pequeno Almoço: Café, Banana. Almoço: Sadia Escondidinho de Frango, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Escondidinho de Carne Moída, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Café, Brigadeiro. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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