Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Líp: 106,24g | Prot: 84,88g | Carbs : 213,51g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Яйцо, Лук, Першинский Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Яблочный Пирог, Помидоры. Almoço: Запеканка Капустная Ткач, Икра Кабачковая Ткач, Черкизовский Колбаса Преображенская. Jantar: Яблоко, Сарафаново Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Outros: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Лук, Белый Хлеб, Першинский Молоко 2,5%, Помидоры, Бердюжье Сметана 15%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|