Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 50,34g | Prot: 61,90g | Carbs : 112,20g.
Pequeno Almoço: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Русский Продукт, Оладушки из кабачков, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Astoria Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пеко Хлеб Столичный, Дымов Сырокопчёный Бекон, Кабачок, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Магнит Персик, Coffee Like Флет Уайт, Круассан, Астория Соус Сметанный с Грибами , Вареное Яйцо, Пеко Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Колбаса Новомосковская. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|