Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 81,65g | Prot: 110,10g | Carbs : 183,47g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русское Море Икра Трески Классическая , Wasa Хлебцы Fiber, Яйцо, Помидоры, Лук, Цукини, Лента Авокадо. Almoço: Замороженная Вишня, Морожка Твист. Jantar: Жидкий Протеин, Творог Обезжиренный Президент. Snacks/Outros: Kinder Молочный Ломтик, Kinder Cards, Батончик Протеиновый Crunch. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|