Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2011
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132,9 kg
Perdidos até agora: 65,3 kg .
Ainda faltam: 42,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Líp: 10,09g | Prot: 74,41g | Carbs : 84,20g.
Pequeno Almoço: Yoplait 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry , Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda. Almoço: Original Beef Jerky. Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked), Ground Chicken. Snacks/Outros: Bananas. mais...
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3577 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lothar99
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