Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3305 kcal
|
Líp: 93,35g | Prot: 179,94g | Carbs : 442,33g.
Pequeno Almoço: NS NS포대유청 카라멜마끼아또, 모시송편. Almoço: 육전, CJ 고메 크리스피 너겟, 청국장찌개, 오늘부터닭 프랑크 닭가슴살 소시지 훈제맛, 햇반 현미밥. Jantar: 오뚜기 열라면 (120g), 오늘부터닭 프랑크 닭가슴살 소시지 훈제맛. Snacks/Outros: 롯데 레쓰비 (200ml), 동아오츠카 포카리스웨트 (240ml). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|