Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 122,46g | Prot: 96,71g | Carbs : 69,88g.
Almoço: Джинн Семечки Жаренные, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Масло Гхи, Котлеты мои свин и гов, Яйцо, Barilla Макароны, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Ашан Киви, Помидоры, Борщ мой кетр 01.09, Свинина моя с помид и сыром, Черемуховый с какао, Source Naturals Псиллиум, Сибиржинка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Омлет с Молоком. mais...
|
|
2554 kcal
|
Exercício:
Pádel - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia1984b
|